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Para escribir esto me he tenido que ir a un Starbucks al más puro estilo Carrie. La ocasión lo merec

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"WAVES" PLata. 30€ c/u  En la foto tres sortijas apilables.

“WAVES” En la foto tres sortijas de plata apilables.

 

 

“Nunca te olvides de sonreír, porque el día que no lo haces es un día perdido”. -Charles Chaplin

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Tarde de domingo. Fiebre, tos y mocos. Té caliente y una película vieja en la televisión. Mary Poppi

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Goza este día por que es la vida. Por que ayer es un sueño y mañana sólo una visión

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Una vez que sabes prestar atención a lo que quieres y no a lo que estás experimentando, la intención sabe a dónde ir y qué mover para recolocar la vida a tu gusto.

La vida va a mostrarte las tensiones mentales (creencias) que impiden el flujo de energía a través de ti. La imagen ideal no puede viajar a través del espacio si tú no la permites vibrar. Y son los conflictos cotidianos los que te van a mostrar tus tensiones mentales.

Una vez que comprendes que los conflictos cotidianos son proyecciones de tu tensión mental, y sabes que cuanto más tensiones relajes más rápido vibrará la energía universal y más abundancia y perfección experimentarás, ya sólo queda ir aprendiendo a mantenerte relajado en medio de las experiencias desagradables.

Cuanto más honesto seas, más imperfección reconocerás en tu vida/mente/cuerpo, y más tensiones/pensamientos podrás relajar.

La honestidad también te permitirá reconocer hasta qué punto puedes mantenerte en medio de una experiencia desagradable y seguir relajando, relajando, hasta hacer desaparecer el problema. La honestidad te dirá: mejor me voy a dar un paseo, mejor no sigo mirando mis michelines, mejor no sigo escuchando a mi hijo llorar, mejor dejo de ver las noticias… porque me estoy sintiendo mal.

No hace falta ir a buscar los problemas. Tú vibra más cultivando buenas sensaciones, y cuando te encuentres con algo desagradable, míralo, siéntelo y relájalo si puedes.

La forma más eficaz de avanzar en tu experiencia de perfección es:

  • Cultivar pensamientos positivos y prestar atención a lo que quieres (realidad potencial)
  • Reconocer honestamente las imperfecciones/problemas que se presentan
  • Sentir los problemas como sensación desagradable (tensiones mentales que dificultan el paso de la energía/intención)
  • Relajarte si puedes, hacer otra cosa si te estás tensando más.

Prepárate para empezar a sentir cambios en tu mente y tu cuerpo ya, y ver cambios en tu vida dentro de unas horas.

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And why do you sing Hallelujah, if it means nothing to you. Why do you sing with me at all? Delicate

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El ajedrez es muy interesante, tiene estrategia y táctica, utilizas lógica y creatividad en un tablero muy pequeño de 64 casillas pero que tiene millones y millones de posibles jugadas, ataques y contraataques.

Creo que tiene ciertas similitudes con nuestra vida, aquí necesitas lógica y creatividad para salir adelante,  existen millones de alternativas para tu vida, pero por una razón no notamos ese paralelo con el ajedrez.

Desde pequeños se nos inculca que por nuestra cultura, nuestros antecedentes y por nuestro nivel de vida, somos incapaces de lograr cosas con las que soñamos de niños, en cambio vemos como otras personas alcanzan sus sueños mientras nuestro tiempo se nos va como agua entre las manos.

El mundo está diseñado para convertirnos en peones, en un enorme tablero llamado Sistema Mundial, en dicho sistema trabajas no menos de 60 horas semanales y te pagan 40 horas o menos, te bombardean con publicidad las 24 horas del día para que gastes más de lo que ganas y así tener más dominio sobre ti, te jubilas hasta los sesenta pero las estadísticas dicen que morirás de esa edad si sigues sometido a ese tremendo estrés, al igual que en el ajedrez los peones no son imprescindibles.

Te propongo que hagas una pausa y te preguntes.

¿En verdad quiero eso para mí?

No creo que lo quieras así, el hecho que leas este blog demuestra que quieres desconectarte de este sistema y que quieres tomar las decisiones en tu vida.

No quieres ser un peón, quieres ser un jugador.

No quiero decir que trabajar para otra persona este mal, lo que digo es que te vuelvas un empleado o empleada  ejemplar, para que puedas negociar tu horario y tu sueldo, que dejes el consumismo y empieces a invertir en tu salud, en tu familia y amigos, y en tu futuro.

Piensa en que te gustaría hacer para cubrir tus gastos, a que te gustaría dedicarte que gozarías trabajando. Es importante que lo pienses porque hoy día los trabajos son bastante inestables, las compañías quiebran y muchas personas no encuentran que hacer.

Vivir una vida sencilla reduce tus gastos y puedes ahorrar, además de sacar tiempo para dedicarte a otras ocupaciones de las que puedes llegar a trabajar.

Convierte en un jugador en este tablero complejo, supérate a ti mismo y no permitas que el sistema tome las decisiones importantes por ti, toma el control de tu vida y comienza a divertirte jugando.

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Estimados Lectores: Les envío un cordial saludo esperando se encuentren muy bien. Algunos no pudiero

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Un grupo de investigadores de la Fundación Champalimaud de Lisboa puede estar un paso más cerca de descubrir la verdadera función de la serotonina, sustancia química producida en el cerebro y habitualmente vinculada a la felicidad. Según un estudio publicado en la revista científica estadounidense Current Biology, la sustancia tiene una conexión más directa con la paciencia que con el bienestar. 

A pesar de ser comúnmente relacionada con la sensación de alegría por estar presente en varios medicamentos antidepresivos, hay otras opiniones sobre la verdadera función de la serotonina. “Hay una impresión generalizada de que la serotonina causa felicidad, pero nuestras investigaciones muestran que esa afirmación es contradictoria”, dijo esta semana el neurocientífico estadounidense Zachary Mainen, director del Programa de Neurociencias Champalimaud y responsable de la investigación. 

Zachary MainenEl grupo de estudios, liderado por Mainen, busca pistas sobre la función central de la serotonina que, según sus últimas pesquisas, puede tener alguna relación con la paciencia. Los científicos llegaron a esa conclusión tras realizar experimentos con ratones, en los que los animales tenían que esperar una cantidad indeterminada de tiempo para recibir una recompensa. “Los ratones fueron manipulados de forma que la serotonina pudiese ser artificialmente activada a través de láser”, explicó el especialista. Los investigadores constataron que los ratones esperaban más tiempo bajo el efecto de la sustancia. Aunque la diferencia sea de segundos, Mainen asegura que “porcentualmente es una diferencia significativa”. 

Más de medio siglo estudiando la serotonina La relación de la serotonina con la sensación de felicidad es una “percepción pública”, aclaró el especialista, “pero científicamente es un poco más complicado”. Según el neurocientífico, hay poca información que relaciona la serotonina como causa directa de la sensación de bienestar. “Hay otras drogas, además de los medicamentos antidepresivos, que actúan en el funcionamiento y producción de serotonina, alucinógenos como hongos y LSD, pero normalmente no se les relaciona con un sentimiento de felicidad”, afirmó. 

Serotonina 2El misterio acerca de la función central de la serotonina ha confundido a científicos desde que se aisló y se nombró la sustancia por primera vez en 1948. Muchos estudios defienden efectos diferentes en los movimientos, toma de decisiones, percepción, ansiedad e incluso otros efectos no relacionados con emociones. “El gran problema es el panorama general, la función central”, resumió Mainen. La serotonina tiene efectos colaterales negativos sobre el apetito y la actividad sexual, por lo que Mainen sugiere que la felicidad no es un efecto directo de la sustancia química. “Si el efecto fuera hacerte feliz, los efectos colaterales serían más energía y actividad sexual, por ejemplo, algo relacionado con esa sensación de alegría”, justificó el científico. Otro hecho que corrobora la teoría de que la función central de la serotonina no es la alegría es que los antidepresivos tardan cerca de tres semanas hasta que empiezan a funcionar. 

“Hay algún otro proceso anterior que tarda semanas en desarrollarse, pero todavía no sabemos qué es exactamente”, explicó. Respecto a los avances posibles en el área de los fármacos utilizados en tratamientos de depresión y ansiedad, Mainen destacó que, con esta investigación, se podrá entender mejor lo que hace la serotonina y cómo los medicamentos afectan su funcionamiento en el organismo.

Gentiuno » Gente del Siglo XXI » La serotonina: ¿aumenta la paciencia o la felicidad?.

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Otro ejemplo de cómo puede crear nuevo significado una metáfora nos surgió de manera accidental. Un

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